Cuidado de los dientes

El hilo dental es una parte esencial de la buena higiene bucal. Pero no todo el mundo sabe cómo usarlo en forma correcta. Siga estos pasos para asegurarse de estar usando el hilo dental en forma apropiada.

Este compuesto químico, también llamado "fluoruro de sodio", ayuda a fortalecer sus huesos y dientes. Se encuentra en la capa exterior y dura de sus dientes (llamada "esmalte"). A lo largo de su vida, su cuerpo utiliza flúor para reparar el esmalte de sus dientes. El flúor ayuda a prevenir las caries.

Usted sabe que es importante cepillarse los dientes y usar el hilo dental para eliminar la placa de sus dientes. Pero, ¿qué es la placa? ¿Por qué está en sus dientes y cómo los daña?

Si no está satisfecho con el color de sus dientes, puede ser conveniente que los trate con un blanqueador dental. Usted puede hacer que un dentista le blanquee los dientes. También puede hacerlo en casa. El blanqueamiento profesional es el método más seguro y, a menudo, será el que le dé los mejores resultados. Sin embargo, los kits caseros también pueden dar buenos resultados.

Todos sabemos que el cepillado y el uso de hilo dental en forma correcta promueve la buena salud oral. Pero, ¿sabía usted que lo que come y bebe puede ser tan importante para sus dientes como su rutina de cuidado bucal? Los alimentos y bebidas que no son saludables aumentan su riesgo de desarrollar caries. Así que aprendamos acerca de las buenas opciones alimenticias y de lo que se debe evitar.

Cuando usted usa tabaco, no solo pone en riesgo su salud, sino también la salud de su boca. Los productos derivados del tabaco dañan sus dientes, encías y los tejidos de su boca y garganta. Aprendamos un poco acerca de los peligros del tabaco.

Cuando se usan brackets, o frenillos, hay que tener mucho cuidado con lo que se come. Algunos alimentos pueden romper los alambres o los brackets y, si esto ocurre, hay que volver al ortodoncista para que los repare. Otros alimentos son difíciles de limpiar, lo que aumenta el riesgo de caries. Por eso, dediquemos un momento a conocer algunos alimentos que conviene evitar.