Prevención primaria

Si su médico le dice que tiene hipertensión, es decir presión arterial alta, usted necesita reducirla y mantenerla bajo control. Es importante para su salud. Por lo tanto, tómelo seriamente. Prepárese a hacer algunos cambios en su estilo de vida. Los medicamentos pueden ayudar también. Aquí le mostramos algunas cosas que harán una diferencia.

Muchas personas consumen más sodio de lo que creen. El exceso de sodio puede elevar la presión arterial y sobrecargar el corazón. La buena noticia es que los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Dediquemos un momento a aprender cómo reducir el consumo de sodio.

Esta es la presión arterial alta dentro de sus arterias pulmonares. Esas son las arterias que llevan sangre de su corazón a los pulmones. Con esta afección, su corazón tiene que trabajar más fuerte para bombear sangre a los pulmones. Eso es malo para su corazón. Puede producirle graves problemas de salud.

Su médico quiere que controle su presión arterial. ¿Sabe cómo hacerlo correctamente? Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a obtener lecturas precisas en casa.

Esto ocurre cuando su presión arterial es normal en la consulta del médico, pero es alta en otros momentos del día. Por este motivo, es posible que su médico no pueda percibir que su presión arterial es demasiado alta. Dediquemos un momento a aprender más al respecto.

Este instrumento, llamado tensiómetro, mide la presión que existe en el interior de las arterias. La presión arterial es un indicador importante de la salud. Pero hay distintos tipos de aparatos para medir la presión arterial, y algunos son más precisos que otros. Por lo tanto, dediquemos un momento para aprender más sobre ellos.

Esto se produce cuando su presión arterial aumenta mientras está en la consulta del médico. Esto puede llevar a su médico a pensar que su presión arterial es más alta de lo que realmente es. Tomémonos un momento para aprender más al respecto.

Sabemos que el estrés es malo para su salud. También lo es la hipertensión. ¿Pero existe una conexión entre los dos? ¿Podría el estrés que usted siente ser la causa de su presión arterial alta? Bien, no estamos completamente seguros, porque es complicado. Aprendamos más acerca del estrés y la presión arterial alta.

Esta prueba mide la cantidad de colesterol que hay en la sangre. ¿Qué es el colesterol? Es una sustancia cerosa, de aspecto similar a la grasa. Se produce en el hígado. También proviene de los alimentos que ingerimos. El cuerpo necesita del colesterol para funcionar correctamente. Pero un exceso de colesterol del tipo incorrecto puede provocar aterosclerosis, un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Su médico le ha informado que sus niveles de triglicéridos están altos. Pero, ¿qué son los triglicéridos? ¿Y qué significa para una persona tener los triglicéridos altos? Dediquemos un momento a aprender más al respecto.