Cuidador

Todos sabemos que un estilo de vida activo es importante para la buena salud. Pero encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil. Incluso si usted es activo, es posible que tenga un ser querido que no haga ejercicio. A continuación le indicamos cómo puede ayudar a su ser querido a levantarse y emprender el camino hacia un mejor estado físico.

Si usted cuida a un ser querido que vive a una hora o más de distancia, se considera que es un cuidador a larga distancia. Cuidar a distancia puede ser difícil para usted y para su ser querido. Pero puede hacerlo con éxito. Estos consejos le ayudarán.

Usted es el cuidador de un familiar o un amigo. Usted soporta presiones que la mayoría de las personas no entiende. Usted suspende sus propios planes de vida. Es posible que se sienta exhausto, abrumado e incluso frustrado o enojado. Pero es importante recordar cuidar de usted mismo, también. Aquí le mostramos algunas cosas simples que pueden marcar una diferencia.